Inizio di un nuovo corso nella nostra palestra

Un corso di tonificazione totale a corpo libero

Esercizi mirati e specifici abbinati a tecniche di respirazione e allungamento, con un’attenzione specifica alla tonificazione.
La pratica tende al raggiungimento di un rinforzo muscolare, un miglioramento di postura, movimento ed equilibrio, una maggiore flessibilità e riduzione dello stress, per un miglioramento generale dello stato di salute e una maggiore vitalità.